SUIVI PSYCHOLOGIQUE
EN INDIVIDUEL
Un premier rendez-vous (50 min), va permettre de cerner votre situation, définir vos besoins et objectifs. Dans le cadre de la psychothérapie individuelle, j’utilise différentes théories et approches thérapeutiques pour vous accompagner dans votre cheminement.
La durée des suivis psychologiques est de 40 min.
GROUPE DE PAROLE
Lors d’un burnout, le groupe est soutenant. Le partage d’expériences professionnelles plus ou moins similaires aide l'individu à prendre du recul et déculpabiliser. Les échanges de bonnes pratiques entre participants aboutissent à une mise en place d’un programme de bien-être ressourçant. Le but est de faciliter la récupération d’un équilibre psychologique et physique.
Les groupes de paroles sont planifiés en fonction de la demande des patients. Ils sont organisés sur 6 séances de 2h30 par petits groupes de 6 à 10 participants.
ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL
COACHING INDIVIDUALISE
Le coaching s'adapte à un (ou plusieurs) objectif professionnel sur lequel souhaite se concentrer l'individu. Il s'agira de déterminer ensemble la durée dans lequel s'inscrit cet objectif ainsi que les résultats attendus. Le coaching professionnel peut aller de 12h à 24h.
ORIENTATION SCOLAIRE
Les lycéens ont souvent à faire des choix de spécialités par défaut et se retrouvent au moment du bac ou post bac dans des situations de stress car ils ne sont plus surs de vouloir continuer dans la même direction. Plusieurs outils nous permettent d'évaluer les intérêts personnels et professionnels des étudiants afin de les aider à s'orienter selon leurs réelles envies. En fonction de l'avancée de la réflexion de l'étudiant, nous bâtirons un programme de suivi entre 3h et 10h qui comprendra des tests, un brainstorming sur des pistes, des recherches sur les métiers ciblés (contenu, études, salaire, marché de l'emploi) et des interviews à mener auprès de professionnels sur leur métier.
BILAN DE COMPETENCES
Le bilan de compétences s'adresse à des adultes ayant déjà quelques années d'expériences professionnelles et souhaitant mieux se comprendre pour évoluer dans leur domaine ou se réorienter vers un nouveau secteur ou métier. En fonction de l'avancée de votre réflexion, nous pourrons privilégier un accompagnement court (une dizaine d'heures) ou plus complet (20h). Les séances de 1 à 2h couvrent une période de 3 à 4 mois. Le bilan de compétence peut être financé individuellement ou via le compte professionnel de formation (CPF).
FORMATIONS
CONFERENCES EN PSYCHOLOGIE
Je propose des conférences et cours sur :
1. Les atypicités cognitives : HPI, troubles dys, TSA
2. Le burn-out
3. Le bilan de compétences
SUPERVISION SUR LE BURN-OUT
Si vous êtes psychologue, psychopracticien, RH ou manager, je peux vous accompagner dans le décryptage des différentes manifestations du burn-out. Des entretiens réguliers individuels ou en groupe vous soutiendront dans l'accompagnement de personnes en souffrance.